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若返る！良い姿勢づくり
Price ¥
1人1回： 1,000円（税込）
（月2回参加）
体験レッスン（無料）実施中！
（1回のみ）
持ち物
筆記用具
服 装
動きやすい服装でお越しください。
担当：須永 順子 先生 PROFILE
日本高齢者運動機能向上研究会理事,
介護予防運動指導員他大手スポーツジム専任トレーナー 指導歴20年以上
「楽しみながら健康づくり」をモットーに、いつでもどこでも気軽にできる運動を、わかりやすくお伝えしていきます。
健康力を高めていつまでも美しく、楽しい毎日を過ごすお手伝いをさせていただきます。
「良い姿勢（＝美姿勢）」があってこそ動きやすい体につながります。
「姿勢」の悪さは慢性的な体調・疲労に繋がっていきます。
「良い姿勢づくり」で肩こりやねこ背、転倒の予防や改善し、動きやすい体を作っていきましょう！
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