『美姿勢』で動きやすい体づくり
こんにちは！コミュニティふらっと東原です。今日は自主事業の1つ「美姿勢」で動きやすい体づくりについてご紹介します。 ダイエットなどをしてどんなに体型が変わったとしても肝心の姿勢が悪ければ美しくは見えないですよね。 美しい姿勢は人の運動機能、心肺機能、内臓機能の向上を促します...
top of page
若返る！良い姿勢づくり
Price ¥
1人1回： 1,000円（税込）
（月2回参加）
体験レッスン（無料）実施中！
（1回のみ）
持ち物
筆記用具
服 装
動きやすい服装でお越しください。
担当：須永 順子 先生 PROFILE
日本高齢者運動機能向上研究会理事,
介護予防運動指導員他大手スポーツジム専任トレーナー 指導歴20年以上
「楽しみながら健康づくり」をモットーに、いつでもどこでも気軽にできる運動を、わかりやすくお伝えしていきます。
健康力を高めていつまでも美しく、楽しい毎日を過ごすお手伝いをさせていただきます。
「良い姿勢（＝美姿勢）」があってこそ動きやすい体につながります。
「姿勢」の悪さは慢性的な体調・疲労に繋がっていきます。
「良い姿勢づくり」で肩こりやねこ背、転倒の予防や改善し、動きやすい体を作っていきましょう！
Blog
© 2021 komihurahigashihara
bottom of page