リセット！心と体のピラティス

筋膜リリースを中心に、姿勢を支える深層筋の強化を目的としたクラスです。
筋膜ラインのシワをアイロン掛けのように整えるイメージと、

ポールやバンドを使ったエクササイズを取り入れ、

スッキリとした心と体を目指しましょう！

【申込〆切】申込みは開催日前日正午まで
【申込方法】下記「予約する」より、または窓口にて

Schedule

毎月第1・3　土曜日

9:30〜11:00

カレンダー

Place ⚑

コミュニティふらっと東原
「多目的室」

地図

Price ¥

月謝： 4,000円（税込）
（月2回参加）　

単発： 2,000円（税込）

Reserve ✒︎

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体験レッスンの申し込みもこちらからできます。

持ち物

飲み物、タオル、上履き等の室内シューズ

服　装

動きやすい服装でお越しください。

担当：Matsu（松平昌子）先生 PROFILE

ヨガ・ピラティスインストラクター

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多世代対象クラス